如果

你上廁所的頻率突然變了

比如由3天1次變成了1天3次

或者“發(fā)揮不穩(wěn)定”：

要么有史(屎)以來拉得最好

要么占著茅坑就是拉不出??

甚至上完之后也意猶未盡

肚子隱隱作痛  總想回去再蹲一會(huì)兒

你的大腸

很有可能

正在承受難以承受之痛!

大腸家族有5位兄弟：

盲腸、闌尾、結(jié)腸、直腸和肛管

但別看它們?nèi)硕鄤?shì)眾

其實(shí)十分脆弱……

珍珠奶茶、方便面

火鍋、米飯、大盤雞

這些美味……

大腸都吃不到

被我們咽下去食物

會(huì)經(jīng)過食管、胃、小腸

“消化/吸收流水線”操作

到大腸時(shí)

美味已經(jīng)變成了渣渣

大腸就是這些渣渣的“垃圾處理站”

有用的  回收

沒用的  排出

“垃圾回收站”正常工作時(shí)

我們感覺不到它的存在

但一旦感覺到它的存在

真的是病了~

潰瘍性結(jié)腸炎/大腸癌

就是2種常見的大腸疾病[1]

它是一種慢性終身性疾病

一旦患病  每天都要問自己：

“今天吃藥了嗎?”

這種疾病高發(fā)于

20～40歲的青壯年

90%的患者會(huì)經(jīng)歷

“復(fù)發(fā)——緩解——再復(fù)發(fā)”[2]

復(fù)發(fā)時(shí)  患者會(huì)再次經(jīng)歷

腹瀉、腹痛

粘液膿血便

嚴(yán)重者每天要去十幾次廁所[2]

甚至出現(xiàn)并發(fā)癥：

潰瘍性結(jié)腸炎的具體原因

目前依舊不清楚[3]

目前認(rèn)為

它是一種自身免疫性疾病[3]

身體里的免疫大軍“翻臉不認(rèn)人”

本應(yīng)該奮勇殺敵

現(xiàn)在卻奮勇……炮轟自己人??

所以

治療的目標(biāo)不是治愈

而是控制癥狀

防止嚴(yán)重并發(fā)癥

就像神話故事里

把消滅不掉的怪物“封印”在深海里

大多數(shù)潰瘍性結(jié)腸炎患者

都可以通過藥物得到較好控制

但仍有15%的人需要進(jìn)行手術(shù)[3]——

切除結(jié)腸和/或直腸

術(shù)后可能影響正常排便[4]

帶薪拉shǐ??

很可能不再是一件輕松快樂的事了

最可怕的是

潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性炎癥

會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞反復(fù)增生

從而增加癌變風(fēng)險(xiǎn)

患病超過20年的病人

發(fā)生大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)

比正常人高了10~15倍[5]

這真的好殘忍——

陷入一種疾病的人

更容易陷入另一種更可怕的疾病

大腸癌通常包括

結(jié)腸癌和直腸癌

(又統(tǒng)稱結(jié)直腸癌)

國(guó)內(nèi)大腸癌發(fā)病率越來越高

經(jīng)常出現(xiàn)在“腫瘤熱搜榜”里

大腸癌最初可能開始于

結(jié)腸內(nèi)部小的、異常增生的息肉組織[10]

這些息肉可能很小

可能沒有任何癥狀

大多數(shù)是良性病變

不會(huì)危及生命

但有一部分細(xì)胞

不斷發(fā)生突變

變成能瘋狂生長(zhǎng)的癌細(xì)胞

就像其他的癌癥一樣

早期的大腸癌通常沒有任何癥狀

不做體檢根本發(fā)現(xiàn)不了

出現(xiàn)癥狀了

往往已是中晚期

一旦確診為晚期大腸癌

可能已經(jīng)失去手術(shù)根治的機(jī)會(huì)[11]

各國(guó)的大腸癌"5年生存率"

大約為40%～78%[12-14]

不過目前治療方法很多：

手術(shù)/化療/靶向治療/免疫治療等

讓晚期患者的平均總生存時(shí)間

提高了1倍  約為3年[11]

在腫瘤領(lǐng)域有一句話：

所有的腫瘤都是蓄謀已久

從腸息肉產(chǎn)生、發(fā)展

到變成惡性腫瘤

平均需要10年[15]

不健康的生活方式

會(huì)促進(jìn)這個(gè)過程

而積極健康的生活方式

會(huì)延緩這個(gè)過程

有的人頓頓大魚大肉

燒烤、火鍋、蛋糕和可樂

有的人一坐就是一天

缺乏運(yùn)動(dòng)

腸胃蠕動(dòng)減少

有的人時(shí)時(shí)精神緊張

長(zhǎng)期處于抑郁/焦慮/低落的情緒中

以大腸癌為例[11]：

戒煙、健康飲食和定期鍛煉等

健康的生活方式

可以降低患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)[11]

腸息肉和早期大腸癌

可以通過特定的方式發(fā)現(xiàn)

高危人群做好腸鏡檢查篩查

可以在腫瘤萌芽或早期時(shí)發(fā)現(xiàn)它

發(fā)現(xiàn)越早

治療效果越好

如果出現(xiàn)：

排便頻率突然改變

大便形狀突然改變

大便突然帶血或黏液

再加上

腹瀉、便秘

腹脹、腹痛

食欲和體重都下降

……

可能是大腸病變的前兆[11]

不一定是癌癥

卻是需要警惕的現(xiàn)象

最后再說一遍：

遠(yuǎn)離不健康的生活方式

是遠(yuǎn)離各種疾病的第一步

審稿專家：

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腫瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師