腿上為什么會(huì)爬滿“蚯蚓”？6類人容易下肢靜脈曲張

不知什么時(shí)候起，很多人的腿鼓出了很多“青筋”，像一條條蚯蚓爬小腿。

這蚯蚓不痛不癢的，可帶的皮膚顏色也跟著變了，開始有黑斑……

這個(gè)腿上的“蚯蚓”是不是要緊的病呢?

腿上的這些“小蚯蚓”，其實(shí)是“下肢靜脈曲張”在作怪。

而導(dǎo)致下肢靜脈曲張的主要原因是靜脈高壓。

用吹氣球來(lái)打比方，往氣球里吹的氣體越多，里面壓力越大，氣球越鼓，氣球壁就會(huì)越薄。

我們的下肢靜脈也是這樣的，里面的靜脈血液會(huì)對(duì)靜脈壁產(chǎn)生一定的壓力，就是靜脈壓。

如果靜脈壓過(guò)高，就會(huì)讓靜脈壁像氣球那樣變薄，靜脈鼓起來(lái)，出現(xiàn)下肢靜脈曲張。

如果再深扒一層，找靜脈高壓出現(xiàn)的原因，那就多了!

主要包括：靜脈瓣膜功能不全、靜脈回流障礙、腓腸肌泵功能不全等等[1]。

很多人覺得腿上的“蚯蚓”不管多粗，除了難看，什么都不影響，所以不用在意。

其實(shí)不是這樣。

下肢靜脈曲張是慢性靜脈疾病的一種臨床表現(xiàn)。

慢性靜脈疾病包含一系列的癥狀，隨著時(shí)間的延續(xù)會(huì)發(fā)生變化和進(jìn)展。

最開始患者可能只覺得腿部酸脹不舒服，過(guò)段時(shí)間才會(huì)出現(xiàn)腿部的曲張靜脈團(tuán)(也就是下肢靜脈曲張)，再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，小腿的皮膚營(yíng)養(yǎng)狀況就會(huì)受到影響，出現(xiàn)瘙癢、色素沉著甚至無(wú)法愈合的潰瘍[1]。

也就是說(shuō)，放任下肢靜脈曲張不管，可能會(huì)出現(xiàn)潰瘍甚至導(dǎo)致截肢。

容易發(fā)生靜脈曲張的，有下面6種人群[2]。

1.  有靜脈疾病的家族史的;

2.  年紀(jì)大的人，隨著年齡增長(zhǎng)，下肢靜脈曲張的發(fā)病率會(huì)升高;

3.  工作需要長(zhǎng)時(shí)間站立或長(zhǎng)時(shí)間坐著的，比如老師、售貨員;

4.  女人，尤其是妊娠期、更年期女性。

5.  肥胖者;

6.  吸煙者。

當(dāng)然并不是說(shuō)這幾類人一定會(huì)患病，不過(guò)確實(shí)要當(dāng)心。如果你正好是其中某類人群，要經(jīng)常留意下自己的腿部。

很簡(jiǎn)單，去正規(guī)醫(yī)院找正規(guī)醫(yī)生咨詢。

下肢靜脈曲張的個(gè)體性比較強(qiáng)，千萬(wàn)別自己通過(guò)“小蚯蚓”粗細(xì)來(lái)判斷病情!

如果腿一直酸脹，或者已經(jīng)看到明顯的“小蚯蚓”了，為了自己的健康，最好去找醫(yī)生咨詢。

下肢靜脈曲張的治療從任何時(shí)間開始都不算太晚。

目前下肢靜脈曲張的治療方法都有相當(dāng)高的安全性，所以不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。

一旦診斷下肢靜脈曲張，醫(yī)生會(huì)建議立刻開始保守治療，這些治療方法有些非常簡(jiǎn)單容易做到，具體方法包括：

1.避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著不動(dòng);

2.休息時(shí)盡量抬高下肢，比如在辦公桌下藏一個(gè)小腳凳;

3.穿壓力范圍和號(hào)碼合適的彈力襪

4.如果肥胖，積極減重，是否肥胖可參照下表。

適當(dāng)強(qiáng)度的令小腿肌肉收縮的體育運(yùn)動(dòng)，比如踝泵運(yùn)動(dòng)，腳趾和腳做向上和向下的運(yùn)動(dòng)，每天數(shù)次。

如果保守治療后，仍然不見效果，醫(yī)生會(huì)和患者溝通進(jìn)一步的解決方案。