盛江社區(qū)：公益講座進社區(qū) 樂享健康人生

為進一步滿足居民的健康需求，傳播健康生活理念，2月17日上午9點半，南京市江寧區(qū)江寧街道盛江社區(qū)新時代文明實踐站聯(lián)合區(qū)文旅局組織開展了“運動干預 預防慢性病——服務群眾 你點我送”健康體育講座。本次講座邀請了南京師范大學體院教授呂榮作為主講人進行授課，講座共吸引了10余名居民參與。

“運動干預是指通過有規(guī)律的體力活動來對健康人群或者慢病人群提高其心臟功能，改善人體血液循環(huán)，緩解緊張情緒等。”通過引入生活中常見的運動干預方式，呂教授向居民詳細介紹了運動干預的益處、方式方法、對應慢性病預防等等，同時也針對“上班族”常見的職業(yè)病給出合理的運動建議，并提醒居民不能把體育運動代替藥物治療，運動療法是對藥物治療的有益補充。

呂教授的講座讓社區(qū)居民收獲頗豐，在社區(qū)范圍內(nèi)掀起了健康生活、加強體育鍛煉的熱潮，有效推進了社區(qū)和諧建設。下一步，盛江社區(qū)還將持續(xù)開展公益體育講座，真正做到服務于民、造福于民。

撰稿：陶靜怡

審核：袁靜

發(fā)布：殷悅