東山社區(qū)：學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生 倡導(dǎo)健康生活

為進(jìn)一步弘揚中醫(yī)藥文化，向廣大居民普及推廣中醫(yī)養(yǎng)生保健知識，滿足社區(qū)居民多樣化學(xué)習(xí)需求，近日，南京市江寧區(qū)東山街道社區(qū)教育中心攜手東山社區(qū)開設(shè)中醫(yī)養(yǎng)生班，安排理論課和實踐課各16節(jié)，共32節(jié)，邀請專業(yè)老師針對生活中常見問題，為居民講授中醫(yī)基礎(chǔ)、飲食調(diào)節(jié)、經(jīng)絡(luò)腧穴的認(rèn)識和保健的知識。

在理論課中，老師結(jié)合日常生活實際，用通俗易懂的語言，生動形象地向居民們講解了中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本理論和知識，并通過具體的案例分析和解讀，講解中醫(yī)養(yǎng)生方法、穴位保健等方面的知識，讓居民們更好地理解和掌握相關(guān)知識。實踐課中，老師們則通過一系列的實際操作和演練，教授居民們認(rèn)識人體各種穴位，講解穴位點壓的功效和方法。讓居民們更加深入地了解和掌握中醫(yī)養(yǎng)生保健的具體方法和技巧。

本次課程的開設(shè)，不僅可以讓居民們更加全面地了解中醫(yī)養(yǎng)生保健的相關(guān)知識和技能，還可以提高居民的自我保健意識和能力，接下來的課程中，東山社區(qū)將繼續(xù)加強對居民的健康教育和宣傳，讓更多的人了解和掌握中醫(yī)養(yǎng)生保健的相關(guān)知識和技能，更好地保護(hù)自身健康。