很多人都覺(jué)得，哭，是一件“丟人”的事。

“這孩子怎么一有事就哭?”

“男孩子哭什么哭?”

“這么大了還哭，羞不羞?”

于是我們慢慢學(xué)會(huì)了——哭，不是好事?？?，是軟弱，是不懂事，是扛不住。

而那個(gè)摔倒了咬咬牙、不掉眼淚的孩子，總能收獲一句：“你真懂事?！?/p>

可是，長(zhǎng)大以后，那些“愛(ài)哭”和“不哭”的孩子，真的不一樣了。

一：愛(ài)哭的孩子和不哭的孩子，長(zhǎng)大后有啥不同?

動(dòng)不動(dòng)就“掉眼淚”的娃，與“忍著不哭”的孩子，長(zhǎng)大后會(huì)有哪些區(qū)別?

①情緒表達(dá)不一樣

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有些人，就是很自然地表達(dá)情緒?

不高興了會(huì)說(shuō)、不舒服會(huì)抱怨，難過(guò)了就哭一哭。他們的感受，總是能被別人看到。

他們不是“情緒化”，只是情緒流動(dòng)得自然。

他們從小就知道，表達(dá)是安全的，是被允許的。

而那些從小不哭的孩子呢?

很多時(shí)候不是沒(méi)感覺(jué)，而是太習(xí)慣憋著。有事也不說(shuō)，臉上沒(méi)表情，問(wèn)了只回一句“沒(méi)事”。

不是沒(méi)事，是不敢說(shuō)。

小時(shí)候，他可能被教會(huì)了：表達(dá)會(huì)帶來(lái)麻煩，哭出來(lái)會(huì)被罵。

他學(xué)會(huì)了扛，扛著扛著，就連自己是不是難過(guò)，有時(shí)都分不清了。

②人際關(guān)系不一樣

愛(ài)哭的孩子，更容易靠近別人。他們?cè)敢庵v心事，也敢尋求幫助。

你會(huì)覺(jué)得他們“通透”、真實(shí)，有情緒但不壓抑，偶爾敏感但很真誠(chéng)。

他們的親密關(guān)系里，情緒交流是流動(dòng)的，他們會(huì)說(shuō)“我不開(kāi)心”，也會(huì)說(shuō)“你這樣讓我難受”。

這其實(shí)是很珍貴的能力。

而不哭的孩子，長(zhǎng)大后在人群中總顯得有點(diǎn)“安靜”。

不是冷漠，是不懂怎么打開(kāi)自己。他早就習(xí)慣了，一個(gè)人消化一切。

別人以為他“獨(dú)立”，其實(shí)他只是，從來(lái)沒(méi)學(xué)會(huì)怎么表達(dá)情緒，更別說(shuō)怎么接受安慰。

他不是不需要，只是不敢開(kāi)口。

③面對(duì)壓力時(shí)反應(yīng)也不一樣

遇到壓力，有人會(huì)大哭一場(chǎng)，有人發(fā)脾氣，有人傾訴。

看上去好像“情緒失控”，但這種外放，其實(shí)反而有助于恢復(fù)。

他們哭一哭、說(shuō)一說(shuō)，就好了，不容易積壓。

可那些習(xí)慣不哭的人，壓力來(lái)的時(shí)候，只會(huì)更安靜。

別人覺(jué)得他們“太能扛”，但他們知道，自己心里早就翻江倒海了。

他們不會(huì)說(shuō)“我撐不住了”，連“我累了”都說(shuō)不出口。越難受，越沉默。

有時(shí)候，連自己都騙，說(shuō)“我沒(méi)事”。

但身體開(kāi)始出問(wèn)題，睡不著、焦慮、胃痛……其實(shí)早就不是“沒(méi)事”了。

④心理狀態(tài)，慢慢拉開(kāi)差距

一個(gè)能哭的孩子，情緒是流動(dòng)的，受了傷也能愈合。

一個(gè)“很懂事”的孩子，可能從不喊疼，但卻一直在硬扛。

他看起來(lái)堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心卻在一點(diǎn)點(diǎn)塌陷。

他總在對(duì)自己說(shuō)：“不能哭、不能錯(cuò)、不能麻煩別人?！?/p>

可人生這么長(zhǎng)，情緒那么多，如果從來(lái)不說(shuō)出來(lái)，早晚會(huì)被堵在心里，壓成一種說(shuō)不清的疲憊和孤獨(dú)。

二：為啥有的孩子愛(ài)哭，有的孩子不哭?

有人可能會(huì)說(shuō)，不就性格不同嗎?有人外向點(diǎn)，有人內(nèi)斂點(diǎn)，哭不哭，有啥大不了?

其實(shí)，差別不在哭，而在“被允許哭”。

①愿意哭，是因?yàn)樾湃苇h(huán)境

孩子一出生就會(huì)哭，餓了哭、疼了哭、害怕也哭。

那是他們最本能的表達(dá)方式。

如果這個(gè)孩子愿意哭，說(shuō)明他覺(jué)得：我哭了，有人會(huì)管我、會(huì)安慰我。

有人拍拍他說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我在?！?/p>

他就會(huì)學(xué)會(huì)：原來(lái)我的情緒，是可以被理解的，我可以難過(guò)，也可以被接住。

這種體驗(yàn)，會(huì)變成他內(nèi)心最早的安全感。

長(zhǎng)大以后，他也就更容易擁有穩(wěn)定的情緒，和健康的關(guān)系。

②不哭，是被“教會(huì)”不該哭

可不是所有孩子，都這么幸運(yùn)。

有些孩子，從很小就知道：哭是沒(méi)用的，甚至?xí)涣R。

“哭什么哭?”

“再哭，我就不理你了?！?/p>

他們不是不難過(guò)，只是被訓(xùn)練成了“不哭的樣子”。

一次次被否定后，他學(xué)會(huì)了閉嘴，學(xué)會(huì)了強(qiáng)忍。

這不是堅(jiān)強(qiáng)，是害怕。

害怕情緒被看見(jiàn)會(huì)被嘲笑，害怕表達(dá)了反而更難受。

于是他收起情緒、收起眼淚，也收起了“請(qǐng)求幫助”的勇氣。

③孩子怎么表達(dá)，取決于大人怎么回應(yīng)

孩子到底會(huì)不會(huì)哭，其實(shí)跟性格關(guān)系不大，和大人的反應(yīng)關(guān)系更大。

我們可以想一想：

孩子情緒崩潰的時(shí)候，我們是蹲下來(lái)安慰，還是嫌他“煩”?

孩子委屈哭了，我們是說(shuō)“我知道你難受”，還是說(shuō)“別哭了，這么點(diǎn)事就受不了”?

這些反應(yīng)，在悄悄告訴孩子：你能不能哭，你哭了會(huì)不會(huì)被聽(tīng)見(jiàn)。

被允許哭的孩子，不一定是被寵著長(zhǎng)大的，但一定是被理解過(guò)、被看見(jiàn)過(guò)。

哭的時(shí)候，有人抱抱他說(shuō)“沒(méi)事，你哭一會(huì)兒吧”。

這樣長(zhǎng)大的孩子，更懂得照顧自己情緒，也更懂得安慰別人。

而那個(gè)不哭的孩子呢?

也許一直被夸“懂事”，但懂事的背后，是他早早學(xué)會(huì)了收起自己的需求。

他不哭，是因?yàn)橹溃阂坏┣榫w露出來(lái)，可能就沒(méi)人接受、沒(méi)人理會(huì)，甚至?xí)粧仐墶?/p>

一個(gè)孩子哭，也許只是因?yàn)楫?dāng)下真的委屈;

可如果他的眼淚，每一次都被逼回去、壓下去，那些哭不出來(lái)的情緒，就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)沉到底下。

最后變成沉默、壓抑、還有一種深深的不被理解的孤獨(dú)感。

寫(xiě)到這里，我想說(shuō)：

如果你也是那個(gè)，從小被夸“懂事”的孩子，;

如果你也曾習(xí)慣了“忍著”，不哭、不說(shuō)、不麻煩別人。

那你要知道：不是你沒(méi)情緒，而是沒(méi)人教你，怎么處理它。

也許你已經(jīng)很久沒(méi)哭過(guò)了，但這不代表你不需要哭。

眼淚不是懦弱，它只是你告訴世界：“我累了、我需要一點(diǎn)溫柔?！?/p>

哭出來(lái)也沒(méi)關(guān)系，真的沒(méi)關(guān)系。

你值得被聽(tīng)見(jiàn)，也值得被安慰。